歯並びが悪いことが原因

歯医者で顎関節症の治療を行う際はマウスピースを使って、歯並びを矯正することが多いです。 日常生活の中でもずっとマウスピースを装着しているので、最初は違和感を抱くかもしれません。 しかし慣れてくると、これまで通り普通に生活を送れるようになります。

食事をする時に注意しよう

生活習慣に問題があると、次第に歯並びが悪くなってしまいます。 顎関節症にならないためにも、歯並びを良くする習慣を心がけてください。 食べ物を噛む際は左右の歯で噛んだり、歯ぎしりをしないようにすることがポイントです。 眠る時の枕が高いと、歯並びに悪影響を与えると言われます。

マウスピースは必需品

スポーツをしている人は、マウスピースを使った方がいいです。 すると強く歯を食いしばっても、歯並びに影響を与えません。 歯を食いしばることで強い力を発揮できますが、それが原因で歯並びが悪くなって顎関節症を発症したら大変です。 スポーツをする子供は特に注意してください。

綺麗な歯並びを目指そう

生まれつき、歯並びが悪い人がいます。
そのような人は、顎関節症になりやすいので注意してください。
顎に痛みを感じたり、口をあけにくいと思った場合はすぐ歯医者に行って治療してください。
歯並びを矯正して改善することで、顎関節症を治療できます。
1回歯医者に行っただけで、治療が終わるものではありません。
少しずつ歯並びを矯正するので、時間が掛かると思ってください。
時間に余裕を持って治療しましょう。

生まれた時は綺麗な歯並びをしていても、生活習慣が原因で次第に悪くなってしまう人も見られます。
食事の時に、歯の片側だけで噛む癖がある人は歯並びが悪くなるので改善してください。
両方の歯で、バランス良く噛みましょう。
そのような癖がある人は1回矯正しても、癖がなくならない限り再び歯並びが悪くなって顎関節症になります。
寝ている時に歯ぎしりをする人も、歯並びが悪くなりやすいと言われています。

日常的にスポーツを行う人は、歯を食いしばる場面が多いです。
それを繰り返すと、歯並びが悪くなります。
回避するためには、スポーツをする時にマウスピースを装着してください。
すると負担を削減できるので、歯並びが悪くなりにくいです。
子供は特に、日常生活が歯並びに影響しやすいので注意してください。
最近は、子供用のマウスピースもあります。
ですから、スポーツをしている子供に与えると良いですね。
成長に合わせて、マウスピースのサイズを変えてください。

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